Attention à l'assurance obsèques,  alerte l'association 60 millions de consommateurs qui en dénonce jeudi les dérives, après un test effectué sur huit contrats proposés par les principaux acteurs du marché en France. Souscrits par 4 millions de Français, ces contrats, destinés à épargner le coût des obsèques aux proches et à leur offrir une assistance comportent de "trop nombreux" points noirs, estime-t-elle.

Ce constat a été tiré par 60 millions de consommateurs après avoir testé  les offres proposées par Crédit mutuel Assurances, Aviva, Crédit
Agricole, Macif, Malakoff-Médéric, Mutas, Groupama et La Banque Postale. "En clair, plus le temps passe, plus on cotise à perte. Quelles
que soient la somme investie et la durée de cotisation, le capital versé au bénéficiaire n'augmentera jamais", dénonce l'association dans
son magazine. Partant d'une hypothèse d'un assuré de 62 ans avec une espérance de vie de 85 ans, les testeurs ont calculé qu'en moyenne, ce dernier devra "débourser 4.815 euros pour 3.838 euros seulement de capital-décès reversé au bénéficiaire".

En cause, selon l'association, les frais divers prélevés par les assureurs au cours des années et l'absence de revalorisation du capital versé par les souscripteurs. En outre, les tests ont mis à mal l'argument commercial du versement rapide du capital aux bénéficiaires,
les justificatifs demandés par les assureurs étant multiples, selon l'association. "Le Crédit mutuel, La Banque Postale et Groupama
s'autorisent même à vous réclamer un certificat médical sur les causes du décès, alors que l'ordre des médecins considère qu'il s'agit d'une
rupture du secret professionnel", s'insurge l'association. Elle mentionne ainsi le mécontentement de nombreux consommateurs sur les
forums internet rapportant ne pas avoir perçu de paiement parfois plus d'un an après le décès de leur proche. Seuls les services d'assistance aux proches trouvent grâce aux yeux de l'association, qui recommande plutôt de s'orienter vers l'assurance vie, la donation ou
l'assurance-décès pour s'épargner la "case ruineuse" de l'assurance obsèques.

La respiration par le ventre : la clé de la gestion du stress

Pour calmer votre stress et vous détendre, respirez par le ventre.

Vous pensiez respirer par le ventre ? Peut-être… ou peut-être, comme une majorité de femmes, utilisez-vous la cage thoracique. Une respiration superficielle, qui permet certes de rentrer le ventre, mais pas de chasser le stress ! La respiration ventrale est pourtant la clé de voûte de toute relaxation réussie, pour un esprit zen dans un corps zen

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Comment booster son ego en prenant soin de soi ?

Pas question de tomber dans un hypernarcissisme propre à l’époque, mais plutôt d'optimiser son ego en se faisant du bien, et de savoir s’aimer pour cheminer vers la sérénité intérieure. Leçon d’autobienveillance.

«Le problème n’est pas d’être narcissique puisque tout le monde l’est, tout dépend de comment on l’est», résume Jean Cottraux, psychiatre et membre fondateur de l’Académie de thérapie cognitive de Philadelphie, dans son dernier ouvrage, Tous narcissiques, I Love Myself, (éd. Odile Jacob).

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Ces erreurs commises au réveil et qui ruinent notre journée

Et s'il suffisait de changer quelques mauvaises habitudes pour se garantir une bonne journée ? 

Appuyer sur "snooze"

Comme une majorité de Français, vous repoussez le réveil chaque matin en appuyant sur la touche « snooze » afin de vous réveiller progressivement. Erreur. Psychologiquement le réveil paraît plus facile mais en réalité il n'en n'est rien, au contraire.

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