Covid 19

Informations du Covid 19 en Europe et sur quelques Pays.

Classement par : nombre de décès par pays pour 100 000 habitants.

	Nombre de décès par pays pour 100 000 habitants depuis le 01/03/2020
	Europe	Nombre de cas	Nombre décès	Population/pays	% de décès/pop	% de cas/pop	100 000
19/01/2021	Allemagne	2 064 032	47 958	83 000 000	0,0578	2,4868	57,78
19/01/2021	Autriche	396 425	7 199	8 859 000	0,0813	4,4748	81,26
19/01/2021	Belgique	679 771	20 472	11 460 000	0,1786	5,9317	178,64
19/01/2021	Bulgarie	212 383	8 565	7 000 000	0,1224	3,0340	122,36
19/01/2021	Chypre	29 130	175	1 189 000	0,0147	2,4500	14,72
19/01/2021	Croatie	225 648	4 684	4 089 000	0,1146	5,5184	114,55
19/01/2021	Danemark	190 649	1 837	5 806 000	0,0316	3,2837	31,64
19/01/2021	Espagne	2 336 451	53 769	46 940 000	0,1145	4,9775	114,55
19/01/2021	Estonie	37 941	344	1 329 000	0,0259	2,8549	25,88
19/01/2021	Finlande	40 722	621	5 518 000	0,0113	0,7380	11,25
19/01/2021	France	2 907 731	70 309	66 000 000	0,1065	4,4057	106,53
19/01/2021	Grèce	148 925	5 488	10 720 000	0,0512	1,3892	51,19
19/01/2021	Hongrie	353 279	11 520	9 773 000	0,1179	3,6148	117,88
19/01/2021	Irlande	174 843	2 616	4 904 000	0,0533	3,5653	53,34
19/01/2021	Italie	2 390 102	82 554	60 000 000	0,1376	3,9835	137,59
19/01/2021	Lettonie	56 720	1 012	1 920 000	0,0527	2,9542	52,71
19/01/2021	Lituanie	168 708	2 494	2 795 000	0,0892	6,0361	89,23
19/01/2021	Luxembourg	48 890	557	613 894	0,0907	7,9639	90,73
19/01/2021	Malte	15 942	242	514 564	0,0470	3,0982	47,03
19/01/2021	Pays-Bas	934 419	13 263	17 280 000	0,0768	5,4075	76,75
19/01/2021	Pologne	1 443 804	33 698	37 970 000	0,0887	3,8025	88,75
19/01/2021	Portugal	566 958	9 246	10 280 000	0,0899	5,5152	89,94
19/01/2021	Rép Tchèque	899 503	14 646	10 681 161	0,1371	8,4214	0,08
19/01/2021	Roumanie	697 898	17 369	19 410 000	0,0895	3,5956	89,48
19/01/2021	Slovaquie	226 294	3 637	5 458 000	0,0666	4,1461	66,64
19/01/2021	Slovénie	151 137	3 231	2 081 000	0,1553	7,2627	155,26
19/01/2021	Suède	533 265	10 591	10 230 000	0,1035	5,2128	103,53
			Europe > > >	445 820 619	habitants


	Classement : nombre de décès par pays pour 100 000 habitants depuis le 01/03/2020
	Monde	Nombre de cas	Nombre décès	Population/pays	% de décès/pop	% de cas/pop	100 000
19/01/2021	Andorre	9 083	91	77 006	0,1182	11,7952	118,17
19/01/2021	Brésil	8 511 770	210 299	209 000 000	0,1006	4,0726	100,62
19/01/2021	Canada	719 774	18 146	37 590 000	0,0483	1,9148	48,27
19/01/2021	Chine	88 460	4 635	1 393 000 000	0,0003	0,0064	0,33
19/01/2021	Colombie	1 923 132	49 004	49 650 000	0,0987	3,8734	98,70
19/01/2021	Corée du sud	73 115	1 283	51 640 000	0,0025	0,1416	2,48
19/01/2021	Etats Unis	24 087 284	399 111	328 000 000	0,1217	7,3437	121,68
19/01/2021	Inde	10 581 823	152 556	1 353 000 000	0,0113	0,7821	11,28
19/01/2021	Japon	340 925	4 680	126 500 000	0,0037	0,2695	3,70
19/01/2021	Mexique	1 649 502	141 248	126 200 000	0,1119	1,3071	111,92
19/01/2021	Monaco	1 212	7	38 682	0,0181	3,1332	18,10
19/01/2021	Norvège	59 254	525	5 368 000	0,0098	1,1038	9,78
19/01/2021	Royaume-Unis	3 439 638	89 986	56 000 000	0,1607	6,1422	160,69
19/01/2021	Russie	3 574 330	65 632	144 500 000	0,0454	2,4736	45,42
19/01/2021	Suisse	502 191	8 820	8 570 000	0,1029	5,8599	102,92
19/01/2021	Ukraine	1 206 125	22 037	41 980 000	0,0525	2,8731	52,49

La respiration par le ventre : la clé de la gestion du stress

Pour calmer votre stress et vous détendre, respirez par le ventre.

Vous pensiez respirer par le ventre ? Peut-être… ou peut-être, comme une majorité de femmes, utilisez-vous la cage thoracique. Une respiration superficielle, qui permet certes de rentrer le ventre, mais pas de chasser le stress ! La respiration ventrale est pourtant la clé de voûte de toute relaxation réussie, pour un esprit zen dans un corps zen

Comment booster son ego en prenant soin de soi ?

Pas question de tomber dans un hypernarcissisme propre à l’époque, mais plutôt d'optimiser son ego en se faisant du bien, et de savoir s’aimer pour cheminer vers la sérénité intérieure. Leçon d’autobienveillance.

«Le problème n’est pas d’être narcissique puisque tout le monde l’est, tout dépend de comment on l’est», résume Jean Cottraux, psychiatre et membre fondateur de l’Académie de thérapie cognitive de Philadelphie, dans son dernier ouvrage, Tous narcissiques, I Love Myself, (éd. Odile Jacob).

Ces erreurs commises au réveil et qui ruinent notre journée

Et s'il suffisait de changer quelques mauvaises habitudes pour se garantir une bonne journée ?

Appuyer sur "snooze"

Comme une majorité de Français, vous repoussez le réveil chaque matin en appuyant sur la touche « snooze » afin de vous réveiller progressivement. Erreur. Psychologiquement le réveil paraît plus facile mais en réalité il n'en n'est rien, au contraire.