Famille, amour, ambition : l'émouvante confession de Jacques Attali

À 70 ans, Jacques Attali revient sur son parcours et conclut dans Devenir soi qu'on ne peut compter que sur soi-même. Interview.

À tort, on l’a souvent surnommé « homme de l’ombre ». En réalité, Jacques Attali a toujours aimé la lumière. Bardé de diplômes (ENA, Polytechnique), il maîtrise les rouages de l’État, murmure à l’oreille des puissants, celle de François Mitterrand qui le nomme conseiller spécial en 1981, mais aussi celle de Nicolas Sarkozy ou de François Hollande… Il y a 30 ans, il annonçait déjà la domination des objets nomades et connectés : à l’affût du monde il sillonne la planète depuis un demi-siècle, fondateur de PlaNetFInance, qui soutient le développement de la microfinance dans pas moins de 80 pays. Et puis quoi ? Aujourd’hui, à 70 ans, Jacques Attali se retourne sur son parcours et conclut, dans Devenir soi, le livre qu’il publie chez Fayard : « on ne doit compter que sur soi. Les grandes structures, État en tête, ne peuvent rien pour nous. Chacun doit prendre le pouvoir sur sa vie. »

Venant de lui, le message intrigue. Adieu les réseaux qui font protection, l’esprit de corps qui favorise l’ambition ? Interrogé par Madame Figaro, l’économiste écrivain baisse la garde. Devenir soi, c’est donner un sens à sa vie. Simple en apparence, son propos s’articule comme une poupée russe, avec des emboîtements multiples (retrouvez l'entretien dans Madame Figaro du 17 octobre). Au passage, Attali tire quelques fils intimes qui finissent par tisser sa philosophie du bonheur. « Il faut savoir s’arracher au désir des autres, insiste-t-il. Le plus difficile pour moi a été de m’arracher au désir de mon père qui voulait me voir devenir médecin. » Ou encore : « La meilleure définition de l’amour, ou de l’amitié, c’est de ne rien attendre de l’autre. » Attali n’est pas convenu. Puits de connaissance, il goûte d’abord l’avenir, donc l’inconnu, champion de mathématiques, il se rêve chef d’orchestre. Finalement, il trace des diagonales plus que des parallèles, pour bâtir son architecture intérieure. Cela peut prendre une vie. Ou plusieurs vies en une.

Article du Figaro Madame du 13/10/2014 de Viviane ChocasViviane Chocas

La respiration par le ventre : la clé de la gestion du stress

Pour calmer votre stress et vous détendre, respirez par le ventre.

Vous pensiez respirer par le ventre ? Peut-être… ou peut-être, comme une majorité de femmes, utilisez-vous la cage thoracique. Une respiration superficielle, qui permet certes de rentrer le ventre, mais pas de chasser le stress ! La respiration ventrale est pourtant la clé de voûte de toute relaxation réussie, pour un esprit zen dans un corps zen

Comment booster son ego en prenant soin de soi ?

Pas question de tomber dans un hypernarcissisme propre à l’époque, mais plutôt d'optimiser son ego en se faisant du bien, et de savoir s’aimer pour cheminer vers la sérénité intérieure. Leçon d’autobienveillance.

«Le problème n’est pas d’être narcissique puisque tout le monde l’est, tout dépend de comment on l’est», résume Jean Cottraux, psychiatre et membre fondateur de l’Académie de thérapie cognitive de Philadelphie, dans son dernier ouvrage, Tous narcissiques, I Love Myself, (éd. Odile Jacob).

Ces erreurs commises au réveil et qui ruinent notre journée

Et s'il suffisait de changer quelques mauvaises habitudes pour se garantir une bonne journée ?

Appuyer sur "snooze"

Comme une majorité de Français, vous repoussez le réveil chaque matin en appuyant sur la touche « snooze » afin de vous réveiller progressivement. Erreur. Psychologiquement le réveil paraît plus facile mais en réalité il n'en n'est rien, au contraire.